Моите услуги
Създадено, за да ви помогне да намалите стреса, да се концентрирате и да укрепите емоционалната си устойчивост.
В Der Eifelercoach предоставям холистична подкрепа на хора, които търсят личностно израстване, емоционален баланс или помощ в трудни житейски ситуации.
Работата ми съчетава коучинг, психологическо консултиране и кризисна интервенция с практични методи, насочени към взаимодействието между тялото и ума. Това съчетание позволява дълбока работа, фокусирана върху намирането на решения, като същевременно се зачитат индивидуалните граници и нужди.
🌿 Коучинг
Постигнете яснота, поставете цели и преодолейте вътрешните препятствия. Моите коучинг сесии се фокусират върху начина на мислене, мотивацията и изграждането на устойчиви лични стратегии.
💼 Психологическо консултиране
Търсите ли някой, с когото да обсъдите важни житейски решения или професионални предизвикателства? Психологическото консултиране ви предлага структурирани съвети, основани на опит, както и външна гледна точка.
🚨 Кризисна интервенция
Когато емоциите са силни или животът ви се струва непосилен, предлагам своевременна и спокойна подкрепа, стабилност и практични средства за емоционална първа помощ.
В допълнение към тези основни услуги предлагам и допълнителни методи, насочени към осъзнаване на тялото, релаксация и саморегулация:
Тези методи са описани по-подробно в отделните им страници.
💬 Сесиите се провеждат на английски или немски език. Клиентите, които говорят български, могат да дойдат с преводач по свой избор. Кабинетът ми се намира в Равда, близо до Несебър и Слънчев бряг.
Коучинг
Разкрийте потенциала си чрез холистичен коучинг.
Моите коучинг сесии са предназначени да ви преведат през личната трансформация, да ви помогнат да откриете истинските си сили и да придобиете яснота за целите си.
Независимо дали сте изправени пред емоционални блокажи, липса на мотивация или желание за по-дълбока цел, предлагам безопасно и структурирано пространство за изследване на вътрешния ви свят. Заедно се фокусираме върху решенията, а не върху проблемите.
Като Der Eifelercoach ви подкрепям със съпричастност, професионални методи и твърда вяра във вашата способност за промяна. Сесиите се провеждат онлайн или присъствено в кабинета ми в Равда, на английски или немски език.
Психологическо консултиране
Психологическото консултиране ви предлага защитено пространство, в което да разберете какво ви тежи – независимо дали става дума за стрес, трудно решение, въпроси, свързани с взаимоотношенията, или период на промяна в живота ви.
Заедно разглеждаме ситуацията ви от нов ъгъл, изясняваме какво наистина има значение за вас и разработваме конкретни стъпки, които да се вписват в живота ви. Вие оставате експертът по собствения си живот; моята роля е да ви изслушвам, да задавам полезни въпроси и да ви предложа структура и външна гледна точка.
Разчитам на дългогодишния си опит в областта на консултирането, подкрепата при скръб и кризисната интервенция, както и на методи от НЛП и Wingwave коучинг.
Моля, имайте предвид:
психологическото консултиране не е психотерапия и не замества диагностиката или лечението от лекар или психотерапевт. Ако лечение изглежда препоръчително, ще ви кажа това открито и ще ви помогна да намерите подходяща подкрепа.
Подкрепа и интервенция при кризи
Кризата може да настъпи внезапно: загуба на близък човек, раздяла, тежко заболяване, инцидент или загуба на работа. В такива моменти много хора се чувстват претоварени и вече не знаят откъде да започнат.
Кризисната интервенция представлява краткосрочна, целенасочена подкрепа. Нейната цел е да ви помогне да възвърнете стабилността си, да се ориентирате и да предприемете следващите реалистични стъпки. От 2008 г. придружавам хора в скръбта им, а през 2014 г. завърших обучението си по психосоциална подкрепа при спешни ситуации и кризисна интервенция.
Какво може да включва подкрепата при кризи, която предлагам
Стабилизация – техники за успокояване, дишане и заземяване, които ви помагат да се почувствате по-стабилни и по-спокойни.
Ориентация – да преценим кое е най-спешно и кое може да почака.
Ресурси – да установите кои хора и какви ресурси могат да ви подкрепят: семейство, приятели, общност и професионални услуги.
Следващи стъпки – планиране на следващите дни и, при необходимост, осигуряване на допълнителна подкрепа.
Важно: Моята услуга за кризисна подкрепа не е спешна служба. Ако вие или някой друг се намирате в непосредствена опасност или ако имате мисли за самоубийство, моля, незабавно се обадете на спешния номер 112.
