Psychologische Beratung – online und in Ravda

Manchmal wird das Leben zu viel: eine Trennung, ein Verlust, ständiger Druck im Beruf oder das Gefühl, in alten Mustern festzustecken. Psychologische Beratung bietet Ihnen einen vertraulichen Raum, um zu sprechen, Ihre Gedanken zu ordnen und Ihren eigenen Weg nach vorne zu finden – online von überall aus oder persönlich in meiner Praxis in Ravda, Bulgarien. Auf Englisch oder Deutsch.

Für wen ist die psychologische Beratung gedacht?

Eine Beratung richtet sich an Menschen, die gerade eine schwierige Lebensphase durchleben und professionelle Unterstützung suchen, um wieder Klarheit und Kraft zu gewinnen. Vielleicht fühlen Sie sich überfordert, drehen sich bei einer Entscheidung immer wieder im Kreis oder brauchen einfach jemanden, der Ihnen zuhört, ohne Sie zu beurteilen.

Meine Beratung richtet sich an Erwachsene, die psychisch und körperlich grundsätzlich stabil sind und aktiv an ihrer Situation arbeiten möchten. Sie brauchen kein „großes Problem“, um Kontakt aufzunehmen – das Gefühl, dass sich etwas ändern sollte, ist Grund genug.

Themen, an denen wir gemeinsam arbeiten können

Stress, Druck und das Gefühl, überfordert zu sein
Lebensübergänge wie Trennung, Umzug, Ruhestand oder ein Neuanfang im Ausland
Trauer und Verlust
Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
Fragen zur Kommunikation und zu Beziehungen
Wichtige Entscheidungen und innere Konflikte
Wiederkehrende Muster und innere Blockaden

So funktioniert die Beratung

1. Kostenlose Erstberatung

Wir lernen uns kennen, Sie schildern kurz Ihre Situation, und gemeinsam entscheiden wir, ob eine Beratung der richtige Schritt für Sie ist.

2. Klärung Ihrer Ziele

In der ersten Sitzung gehen wir darauf ein, was Sie belastet und was Sie erreichen möchten.

3. Zusammenarbeit

In unseren Sitzungen beleuchten wir Ihre Situation, decken Ihre Stärken auf und erarbeiten praktische Schritte, die sich in Ihren Alltag integrieren lassen.

4. Überprüfung des Fortschritts

Wir prüfen regelmäßig, was sich geändert hat und was Sie noch benötigen. Sie entscheiden, wie viele Sitzungen Sie wünschen.

Beratung ist keine Psychotherapie

Psychologische Beratung unterstützt Sie dabei, die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, und ich stelle keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen. Sollten Sie derzeit in Therapie sein, besprechen Sie die Beratung bitte zunächst mit Ihrem Therapeuten. Sollte ich im Laufe unserer Zusammenarbeit den Eindruck gewinnen, dass eine andere Form der Unterstützung für Sie besser geeignet wäre, werde ich Ihnen dies offen mitteilen.

Im Notfall: Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden oder daran denken, sich selbst etwas anzutun, wählen Sie bitte sofort die Notrufnummer 112 (Bulgarien und alle EU-Länder) oder begeben Sie sich umgehend ins nächstgelegene Krankenhaus.

Über mich

Mein Name ist Abi Dean. Ich bin psychologischer Berater, Life Coach, Wingwave-Coach und NLP-Coach. Ich habe einen Master of Science (M.Sc.) in Sozialwissenschaften mit Schwerpunkt Sozialpsychologie. Seit 2008 begleite ich Menschen in ihrer Trauer, und 2014 habe ich meine Ausbildung in Notfallseelsorge (Krisenintervention) abgeschlossen.

Seit Juni 2025 führe ich meine Praxis „Der Eifelercoach“ in Ravda, Bulgarien. Mein Ansatz ist respektvoll, strukturiert und praxisorientiert. Ich sage Ihnen nicht, was Sie tun sollen – ich helfe Ihnen, die Lösungen zu entdecken, die bereits in Ihnen liegen.
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Was Klientinnen und Klienten sagen

Nach der Trennung von meinem langjährigen Partner hatte ich das Gefühl, in ein dunkles Loch gefallen zu sein, und konnte den Alltag nicht mehr bewältigen. In drei Wochen intensiver Arbeit half mir Abi dabei, meine Stärken wiederzuentdecken und mein Selbstvertrauen zurückzugewinnen. Heute geht es mir viel besser, und ich sehe viele Möglichkeiten für meine Zukunft.

Julie

(41), Großbritannien

Mir fehlte es an Selbstvertrauen, und ich neigte dazu, mich bei Konflikten zurückzuziehen. Abi war ein aufmerksamer und geduldiger Zuhörer. Unter seiner behutsamen Anleitung entdeckte ich Fähigkeiten, deren ich mir zuvor nie bewusst gewesen war, und lernte, sie in schwierigen Alltagssituationen einzusetzen. Heute lasse ich mich nicht mehr vollständig von meinen Emotionen beherrschen – ich nehme sie wahr, anstatt sie zu unterdrücken.

Rebecca

(39), Deutschland

Immer wenn ich in einer Gruppe war, spürte ich einen Kloß im Hals und verstummte, sodass andere mich oft für distanziert hielten. Im Laufe von 20 Sitzungen haben wir erforscht, woher diese Blockaden kamen, und ich habe gelernt, meine Muster zu verstehen, statt mich von ihnen beherrschen zu lassen. Heute beteilige ich mich aktiv an Gruppengesprächen. Aus dem Schweigen heraus habe ich meine Stimme gefunden.

Nicole

(45), Deutschland

Als ich zum ersten Mal über ein Coaching nachdachte, fehlte es mir an Klarheit, Fokus und Selbstvertrauen. Es fühlte sich an, als würde ich mich durch dichten Nebel bewegen. Schon von der allerersten Sitzung an schuf Abi einen sicheren Raum, in dem niemand verurteilt wird. Er fordert einen behutsam heraus, stellt die Fragen, denen man bisher aus dem Weg gegangen ist, und hilft dabei, Erkenntnisse in klare, praktische Schritte umzusetzen. Ich fühle mich nun geerdeter und weitaus selbstbewusster.

Allen

(39), Großbritannien

Namen und persönliche Angaben wurden zum Schutz der Privatsphäre geändert.

Online oder vor Ort – auf Englisch oder Deutsch

Sie können wählen, wie wir uns treffen:

Online: über einen sicheren Videoanruf, ganz gleich, wo Sie gerade sind. Viele meiner Klientinnen und Klienten leben in Deutschland, Großbritannien oder anderswo in Europa.

Persönlich: in meiner Praxis in Ravda, ul. St. St. Cyril & Methodius 18, in der Nähe von Nessebar und Burgas.

Die Sitzungen finden auf Deutsch oder Englisch statt.

Honorar

Das Honorar für eine Beratungssitzung (60 Minuten) beträgt 95 €. Die Erstberatung ist kostenfrei. Alle Honorare und Pakete finden Sie hier →

Häufig gestellte Fragen

Ist psychologische Beratung dasselbe wie eine Therapie?

Nein. Die Beratung unterstützt gesunde Menschen in schwierigen Lebensphasen. Sie dient nicht der Diagnose oder Behandlung psychischer Erkrankungen.

Wie viele Sitzungen werde ich benötigen?

Das hängt von Ihrer Situation und Ihren Zielen ab. Wir besprechen gemeinsam Ihre Fortschritte, und Sie entscheiden, wie lange wir zusammenarbeiten.

Ist alles, was ich sage, vertraulich?

Ja. Alles, was Sie in unseren Sitzungen mitteilen, wird streng vertraulich behandelt.

Übernimmt meine Krankenversicherung die Kosten?

Psychologische Beratung wird in der Regel nicht von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen. Fragen Sie im Zweifel bitte bei Ihrer Krankenkasse nach.

Was benötige ich für eine Online-Sitzung?

Ein ruhiger Ort, eine stabile Internetverbindung sowie ein Smartphone, ein Tablet oder ein Computer mit Kamera. Wir vereinbaren die Plattform im Voraus.

Machen Sie den ersten Schritt

Sie müssen nicht alles alleine bewältigen. In einem kostenlosen Erstgespräch können wir gemeinsam herausfinden, wie ich Sie unterstützen kann.